Tìm hiểu về căn bệnh khô khớp gối, mỗi người đưa ra một ý kiến về cách điều trị, nguyên cớ và các bộc lộ. Đó là điều bình thường bởi mỗi người sẽ gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng và cố nhiên từ đó cách chữa trị là khác nhau. Vậy chuyên gia nói gì về căn bệnh này? Các bạn hãy theo dõi bài viết sau!
vì sao bị khô khớp gối?
Có nhiều căn do khác nhau nhưng chính yếu là 5 căn do sau:
1. Tuổi tác
2. cộc do chấn thương
3. Thói quen xấu như ngồi chồm hỗm, ngồi gác chân lên nhau
4. Tính chất công việc nặng nhọc, đi lại nhiều
5. Chế độ ăn uống cũng là 1 lý do bị khô khớp gối
Dấu hiệu khô khớp gối
- Đau nhức
- Tiếng kêu lục khục, rào rạo
- Sưng đỏ
- Cứng khớp
Cách chữa và điều trị khô khớp gối
- Chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ dưỡng chất đặc biệt là các loại vitamin, canxi và khoáng vật.
- đổi thay lề thói tốt như ngồi, đi đứng đúng tư thế, hạn chế các phong độ ảnh hưởng đến khớp gối như gập duỗi, ngồi quá lâu,…
- Bên cạnh đó dùng các vị thuốc dân gian hoặc dùng viên uống xương khớp để hỗ trợ giảm đau, cải thiện tình trạng bệnh.
- liền tù tù tập luyện thể dục thể thao để khớp xương được linh hoạt.
Chi tiết hơn thì xem
TẠI ĐÂY:
Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe để có hệ thống xương khớp khỏe mạnh, dẻo dai!