2 mẹo nâng mông tự nhiên không cần phẫu thuật

[bamboo_special]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Có nhiều yếu tố tạo nên vẻ đẹp của vòng 3: gene di truyền, lối sống, cách ăn uống… Điều dễ nhận thấy là những phụ nữ có gene hông to mông lép thì nâng mông căng tròn khó và ngược lại, những người có gene mông to, chảy sệ cũng khó làm cho thon gọn được. Tuy nhiên, khó cải thiện không có nghĩa là “bó tay” hoàn toàn.

Gợi ý tham khảo: cách tăng vòng 3

Tập thể dục

Để mỡ không có cơ hội lưu giữ tại vòng 3, cần tập các động tác thể dục vận động vùng lưng eo, lườn, hông, đùi… Các môn thể dục như: đi bộ, bơi lội, đạp xe,…cũng làm săn chắc vòng 3, gọn gàng. Bên cạnh đó bạn có thể cải thiện vòng 3 nhờ vào trang phục hợp lý. Khi lên cầu thang, nên bước hai bậc một để cơ mông “lao động” và trở nên săn chắc.



Chế độ ăn, uống

Để có cặp mông săn chắc, chế độ ăn uống là điều đáng để lưu tâm. Bạn nên ăn ít những chất béo để giảm sự mất cân bằng giữa vùng mông với bụng, lưng và đùi. Trong khi đó thực phẩm giàu protein lại nên được tăng cường nhằm giúp cơ bắp phát triển.

Nếu mông to, nên hạn chế dùng các loại thực phẩm ngọt và béo. Bởi năng lượng thừa trong các bữa ăn sẽ được cơ thể chuyển sang ở mông, đùi.

Nếu vòng 3 khiêm tốn, bạn chỉ cần tăng cường ăn thêm các món chiên, xào, chè, bánh…để mông to đẹp hơn.

Để vòng 3 có làn da mịn màng, cần chú ý ăn các loại quả chứa nhiều sinh tố A như: cà rốt, đào, mơ, xoài…

Giải pháp làm mông to săn chắc nhanh chóng

Với sự phát triển của y học hiện đại, phẫu thuật nâng mông nội soi sẽ giúp bạn có được vòng mông căng tròn, săn chắc, cân đối, đẹp tự nhiên. Hiện thẩm mỹ viện Kangnam đang là một trong những thẩm mỹ viện uy tín hàng đầu áp dụng phương pháp nâng mông này, chỉ với 60 phút bạn sẽ có được vòng 3 đẹp hoàn hảo.

[trkient8]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Xuất khẩu nông sản vẫn là nỗi lo chính trong 7 tháng năm 2015 khi liên tục sụt giảm. Trong khi đó, “bệnh” nhập siêu đang quay trở lại khá mạnh mẽ.

Theo báo cáo của Tổng cục Thống kê, kim ngạch hàng hóa xuất khẩu tháng 7 ước tính đạt 14,5 tỷ USD, tăng 1,2% so với tháng trước.

So với cùng kỳ năm trước, kim ngạch hàng hóa xuất khẩu tháng 7 tăng 10,8%, trong đó khu vực kinh tế trong nước giảm 0,2%; khu vực có vốn đầu tư nước ngoài (kể cả dầu thô) tăng 16,5%.



Tính chung 7 tháng, kim ngạch hàng hóa xuất khẩu ước tính đạt 92,3 tỷ USD, tăng 9,5% so với cùng kỳ năm 2014.

Thành tích xuất khẩu vẫn thuộc về khu vực có vốn đầu tư nước ngoài khi đạt 64,7 tỷ USD, tăng 15,1%. Còn khu vực kinh tế trong nước đạt 27,6 tỷ USD, giảm 1,7%.

Ngoài những mặt hàng vẫn giữ “phong độ” như điện thoại các loại và linh kiện; điện tử, máy tính và linh kiện thì nhiều mặt hàng xuất khẩu giảm cả về lượng và kim ngạch so với cùng kỳ năm trước, chủ yếu là nông sản, thủy sản vận chuyển hàng đi Huế.

Chẳng hạn xuất khẩu cà phê giảm tới 33,2% về lượng và giảm 33% về kim ngạch; gạo giảm 3,5% và giảm 8,7%. Kim ngạch xuất khẩu thủy sản đạt 3,6 tỷ USD, giảm 15% so với cùng kỳ năm trước.

Đáng chú ý, xuất khẩu dầu thô giảm không đáng kể về lượng (giảm 0,3%) nhưng lại giảm tới giảm 47,1% về giá trị. Nguyên nhân chủ yếu vẫn là do giá dầu thô thấp hơn nhiều cùng kỳ.

Kim ngạch hàng hóa nhập khẩu tháng 7 ước tính đạt 14,8 tỷ USD, tăng 2,3% so với tháng trước.

Kim ngạch hàng hoá nhập khẩu 7 tháng ước tính đạt 95,6 tỷ USD, tăng 16,4% so với cùng kỳ năm trước. Trung Quốc vẫn là thị trường nhập khẩu lớn nhất của Việt Nam với kim ngạch ước tính đạt 28,8 tỷ USD, tăng 22,5% so với cùng kỳ năm trước.

Đứng đầu trong số các mặt hàng nhập khẩu tăng cao là ô tô. Ước tính 7 tháng đầu năm, kim ngạch nhập khẩu ô tô lên tới 3,4 tỷ USD, tăng 87,9%. Trong đó, nhập ô tô nguyên chiếc tăng tới hơn 154%.

Nhập siêu tháng 7/2015 ước tính 300 triệu USD. Nhập siêu 7 tháng năm nay ước tính 3,4 tỷ USD, tương đương 3,7% kim ngạch hàng hóa xuất khẩu. Nhập siêu thực hiện 6 tháng đầu năm 3,07 tỷ USD, thấp hơn 680 triệu USD so với số ước tính.

Theo Vinanet.