Một số nhóm thực phẩm có lợi cho phụ nữ đang trong thai kỳ

[William Nguyễn]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Phụ nữ có thai cần cung cấp đủ các nhóm thực phẩm để Trong quá trình mang thai các chị em đều cần được cung cấp đầy đủ năng lượng để chuẩn bị tốt nhất cho một quá trình dưỡng dục sinh mệnh mới

Sau đây là 5 nhóm thực phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất ấy.

Ngũ cốc: Bổ sung ngũ cốc sẽ giúp các bà mẹ có được một số loại vitamin cần thiết cho bào thai. Những loại thực phẩm trong nhóm này là bánh mỳ nguyên hạt, gạo nâu,…



Rau củ quả, Trái cây: Là nhóm thực phẩm thông dụng cung cấp vitamin và chất xơ cho các bà mẹ giúp tăng sức đề kháng và phòng tránh các căn bệnh đặc biệt trong thời kỳ này như táo bón và bệnh trĩ.



Sữa, sữa chua và pho mát: Có khá nhiều loại chất dinh dưỡng mà nhất là protein và canxi mà lại có hàm lượng chất béo không cao giúp các bà mẹ tránh tình trạng thừa cân.



Dầu ăn: Chất béo là một dưỡng chất quan trọng cung cấp năng lượng và giúp thai nhi phát triển, nên bạn cần bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình một lượng thực phẩm chứa chất béo vừa đủ để đảm bảo sử dụng nguồn thực phẩm này một cách hợp lý vừa đủ cho sự tăng trưởng của bào thai nhưng không làm bạn béo phì.



Thịt và đậu: Đây là nhóm thực phẩm cung cấp chủ yếu các loại protein cho cơ thể, giúp kiến tạo và hình thành cơ thể trẻ. Tuy nhiên, bạn nên khống chế lượng thịt cá mình ăn mỗi tuần.



Thuốc bổ Nature Made Prenatal Multi DHA là một sản phẩm dinh dưỡng bà bầu được chế tạo bởicác chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của một thương hiệu nổi tiếng tại Mỹ,



Thuốc bổ dành cho bà bầu Nature Made kết hợp những các dưỡng chất từ vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự hình thành và phát triển của bé. Bên cạnh đó, để hỗ trợ tối đa nguồn năng lượng cho trẻ và giúp cơ thể người mẹ dễ dàng hấp thu, chuyển hóa tốt, Prenatal Nature Made còn được giàu những hợp chất cần thiết khác.

Nếu quý khách cần mua hoặc có thắc mắc về sản phẩm xin vui lòng liên hệ đến công ty WoWmart (công ty phân phối chính sản phẩm Nature Made tại Việt Nam) để được tư vấn và báo giá miễn phí!



Thông tin sản phẩm: thuốc bổ cho bà bầu