Thực đơn cơm văn phòng làm cực dễ, ăn cực ngon tặng các mẹ - Chợ thông tin Đông y Việt Nam
Trở lại   Chợ thông tin Đông y Việt Nam > KHU VUI CHƠI GIẢI TRÍ > Quảng cáo - rao vặt - mua bán khác

 
 
Công cụ bài viết Kiểu hiển thị
  #1  
Cũ 09-10-2015, 11:15 PM
daolv91 daolv91 đang online
Junior Member
 
Tham gia ngày: Oct 2015
Bài gửi: 16
Mặc định Thực đơn cơm văn phòng làm cực dễ, ăn cực ngon tặng các mẹ

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Món cơm sườn thơm ngọt và ếch xào sa tế vị cay đậm đà sẽ rất hợp dùng trong những ngày đông giá lạnh, các mẹ có muốn thêm 2 món đó vào thực đơn cơm văn phòng của mình không?

Sau đây, cơm văn phòng xin được hướng dẫn các mẹ cách làm 2 món cực ngon trên nhé:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 100g đùi ếch

- 100g sườn heo

- 1 củ khoai sọ nhỏ

- 50g bắp non

- 100g bông cải (súp lơ) xanh

- 50g ngũ vị hương

- 10g ớt sa tế

- 5ml nước mắm

- 5g muối

- 15g bột nêm

- 15g đường

- 1 tép tỏi

- 1/2 củ hành tím

- 50g gạo

Cách chế biến:
Khoai sọ
Vo sạch gạo và mang nấu cơm. Rửa sạch, gọt vỏ khoai sọ và cắt khúc vừa ăn. Sau đó ngâm khoai vào nước muối loãng khoảng 3 phút để loại bỏ nhựa và giữ khoai không bị thâm.


Đập dập, bóc vỏ, băm nhuyễn 1 tép tỏi và 1/2 củ hành tím. Chặt nhỏ đùi ếch, rửa sạch và ướp cùng hành tỏi băm, 5g ngũ vị hương, 5ml nước mắm, 5g bột nêm, 15g đường, 10g ớt sa tế.

Đặt một chiếc chảo lên bếp, cho một ít dầu vào, mở lửa lớn. Khi dầu nóng, cho ếch vào xào.

Khi thịt ếch săn lại, tiếp tục thả khoai vào. Đổ nước xâm xấp mặt thịt, giảm lửa vừa, rim khoảng 15 phút rồi tắt bếp.

Rửa sạch, sơ chế bắp non và bông cải.

Rửa sạch sườn heo. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho sườn heo và nước sạch vào ngập mặt sườn, mở lửa lớn khoảng 5 phút đến khi sườn nhả bọt bẩn. Tắt bếp, đổ bỏ nước vừa luộc sườn.

Cho 400ml nước và bắp non vào nồi sườn, đặt lên bếp, mở lửa lớn, hầm trong 15 phút. Sau đó tiếp tục cho bông cải, 5g muối, 10g bột nêm vào, nấu thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp.
Cơm văn phòng ngon
Dọn cơm, thịt ếch xào sa tế và canh ra hộp, sẵn sàng cho bữa trưa của một ngày làm việc mới.
__________________
co bac bip
Trả lời với trích dẫn


 


Công cụ bài viết
Kiểu hiển thị

Quyền viết bài
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is Mở
Mặt cười đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Mở
Chuyển đến

SangNhuong.com


© 2008 - 2025 Nhóm phát triển website và thành viên SANGNHUONG.COM.
BQT không chịu bất cứ trách nhiệm nào từ nội dung bài viết của thành viên.