TPCN chữa trị và bão vệ trí nhớ memory complex của Quốc tế

[lockbaxxtriple]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

7 nguyên nhân âm thầm giết chết trí nhớ của bạn.

Có những cuộc hẹn với người khác mà bạn không nhớ? . Bạn không thể nhớ rằng mình đã để cácđồ vật mình cần tìm thấy ở đâu? Bạn cảm giác cơ thể luôn trong tình trạng chán chường và cảm giác thiếu ngủ .

Tất cả những tình trạng này nếu thường xuyên gặp phải khi tuổi của bạn vẫn còn rất trẻ thì đừng nên xem nhẹ nó . Não của bạn đang có trục trặc rồi đấy! Mặc dù bạn trẻ hay đã lớn tuổi.

Vậy bạn có thấy được tác nhânnào giết chết trí nhớ của mình không?

Hãy cùng tìm hiểu một số lý do bên dưới:

• Áp lực trong học hành và làm việc

Có những lần phải giải quyết nhiều bài tập, bắt buộc phải thuộc lòng cho kì kiểm tra hay thì thi quan trọng , hoặc một đống công việc ở chỗ làm chưa giải quyết xong và bạn cần phải hoàn thiện nó. Lâu dần, những áp lực về công việc và học tập sẽ khiến những sự cố gắng của bạn trở thành vô nghĩa nếu cơ thể bạn bị những vấn đề về trí nhớ, luôn căng thẳng, mệt mỏi .

• Vấn đề về tuổi tác :

Đối với những người cao tuổi thì đây là triệu chứng rất phổ biến . Vì các chức năng hoạt động của não bộ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa ngay từ lúc còn trẻ (khoảng 20 -30 tuổi) tùy hoàn cảnh và điều kiện sinh hoạt . Cho đến khi đầu 50 tuổi, phần đông đều mắc bệnh thỉnh thoảng đãng trí, khó nhớ .

• Thường xuyên sử dụng chất gây nghiện, kích thích:

Vì nguyên nhân nào đó, bạn phải kết bạn các loại chất gây kích thích, nghiện như thuốc lá, ma túy đá … Thực sự, chúng gây nguy hiểm cho sức khỏe và sự hoạt động của não bộ. Vì vậy , nó bị đưa vào danh sách cấm sử dụng. Các nhà nghiên cứu đã cho thấy được rằng những chất gây nghiện sẽ gây hại đến vùng hippocampus – một bộ phận của não bộ và gây nguy hiểm đến khả năng nhận thức và kiểm soát hành vi .

Xem thêm: thuốc giúp cải thiện trí nhớ

• Thiếu ngủ :

Ngủ đủ giấc sẽ khiến cho cơ thể xua tan mệt mỏi, hệ thần kinh trung ương hoạt động tốt, vì vậy, giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Khi ngủ, sóng não được hình thành, đó là cơ chế quan trọng trong việc lưu giữ các kí ức trong não bộ.



Nếu ngủ không đủ giấc, những vùng kí ức không thể đi tới phía vỏ não trước trán, lâu dần bạn sẽ bị lãng quên và tăng khả năng mất trí nhớ ngắn hạn . Đối với người cao tuổi, nên duy trì ngủ đủ giấc ( 8 tiếng ) để phục hồi các mô thần kinh tế bào trong não, giúp não hoạt động hiệu quả.

• Nghiện rượu:

Nghiên cứu cho thấy người uống quá nhiều rượu có rất nhiều vấn đề đối với sức khỏe về sau. Ngay cả chứng suy giảm trí nhớ hay tâm thần. Những ai uống rượu khó kiểm soát được hành động và chính rượu là nguyên nhân từ từ giết chết trí nhớ của bạn vì nó không cho khí oxy bơm máu lên não. Lâu dài , những ai nghiện rượu bị tổn thương nặng về gan và cả hệ thống thần kinh trung ương.

• Thiếu Vitamin B1:

Dưỡng chất cần thiết và quan trọng giúp quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, đồng thời hỗ trợ chức năng hoạt động của hệ thống thần kinh ở não đó là Vitamin B1 . Ý kiến các nhà nghiên cứu cho biết, đa số Vitamin B1 này nằm ở não bộ, duy trì sản xuất, dẫn truyền các thần kinh có ảnh hưởng đến tâm trạng, trí nhớ, mọi hoạt động và suy nghĩ của con người .

Không đủ B1, chúng tadễ mắc phải triệu chứng Wernicke-Korsakoff, một loại rối loạn thần kinh khiến con ngườimất trí nhớ hoặc ngắn hay dài hạn . Nên bổ sung tối đa 1,2 mg B1/ ngày cho người lớn .

• Giấu kín cảm xúc thật:

Thường thấy ở những người có tâm hồn hướng nội, ít sẻ chia . Những người có tính cách như sợ hãi, xấu hổ, hay tổn thương…thường rèn cho mình cách che giấu đi cảm xúc của họ. Họ hiếm khi có mối liên kết cảm xúc tự chủ bản thân và như vậy bỏ qua mọi phương diện cảm xúc trong cuộc sống .

Việc cố gắng che lấp đi những cảm xúc của bản thân sẽ khiến não bị tổn thương, hậu quả là hay quên hoặc nặng hơn là bị trầm cảm.



Trước khi mọi thứ quá trễ, thì việc bảo vệ sức khỏe và não bộ của bạn và người khác là điều cấp thiết . Chia sẻ bài viết hữu ích này và cuộc đời vẫn còn nhiều điều tốt đẹp mà ta không biết trước. Đừng phá hủy sức khỏe khi còn trẻ. Hiện nay , việc giữ gìn cải thiện trí nhớ không còn là quá xa vời nữa. Sản phẩm chiết xuất từ lá thảo dược Ginkgo biloba (cây bạch quả) được biết tới với chức năng giúp cho tinh thần tỉnh táo, giúp bơm oxy lên não tốt hơn, tập trung và cải thiện trí nhớ, nhất là những người có trí nhớ ngắn hạn và các sự cố về lão hóa.





Xem thêm: thuoc tang tap trung